Yoga matı olmadan yoga yapılır mı? Yogaya başlamak istiyorsanız, özel kıyafetlere veya özel malzemelere ihtiyacınız yok. Sadece iyi bir yoga matı edinerek hemen yogaya başlayabilirsiniz. Yoga matı yerine ne kullanabilirim? Yoga matı yerine veya destek olarak Meksika battaniyesi kullanın. Rulo halindeki bir battaniye yoga bloğu veya destek olarak kullanılabilir; eklemleri desteklemek için dizlerin altına bir tane yerleştirin.10 Şubat 2023Yoga matı yerine veya destek olarak Meksika battaniyesi kullanın. Rulo halindeki bir battaniye yoga bloğu veya destek olarak kullanılabilir; eklemleri desteklemek için dizlerin altına bir tane yerleştirin. Mat olmadan spor yapılır mı? Yer egzersizleri her fitness programının önemli bir parçası olduğundan, doğru…
Yorum Bırak