Overthinking tedavi edilmezse ne olur? Aşırı düşünme tedavi edilmezse ne olur? Tedavi edilmezse aşırı düşünme, anksiyete, depresyon ve uyku sorunları gibi ruh sağlığı sorunlarına yol açabilir. Ayrıca kişinin sosyal ilişkilerini ve iş hayatını olumsuz etkileyebilir. Overthink saati ne demek? Sürekli geçmişte ya da gelecekte yaşıyorsanız, hatta düşünce tarzınız yüzünden kendinizi sosyal çevrenizden bile soyutluyorsanız; aşırı düşünme şüphesini ortadan kaldırmanın zamanı gelmiş demektir. Fazla düşünmek neye yol açar? Gelecekteki olayların aşırı planlanması, ayrıntılara aşırı odaklanma ve kontrol arzusu. Aşırı düşünme, baş ağrısı, mide rahatsızlığı veya stres ve kaygı nedeniyle gerginlik gibi fiziksel semptomlara yol açabilir. Aşırı düşünme genellikle uykusuzluğa veya uyuma…
Yorum Bırak