Doğal kas gevşeticiler nelerdir? Kas gevşetici etkisi olan bitkiler şunlardır: elma sirkesi, yeşil çay Kas ağrısı ilaçsız nasıl geçer? Bu rahatsızlık için önerilen tedavi yöntemlerinden bazıları şunlardır: Egzersizden önce ve sonra su içmeyi ihmal etmeyin, egzersizden sonra düzenli olarak kendinize masaj yapın ve doktorunuzun önerdiği ağrı kesicileri kullanın. Kas ağrısı için evde ne yapılabilir? Kas ağrısına ne iyi gelir? Nasıl kurtulurum? Ağrılı bölgeyi dinlendirin ve kan dolaşımını iyileştirin. Egzersizden önce bol su için ve esneyin. Vücuttaki gerginliği azaltın..•3 Haziran 2023 Kas gevşetmek için ne yapmalı? Ayağa kalkıp ılık bir banyo yaparak kasları gevşeterek kas kramplarını nasıl giderebilirsiniz? Papatya çayı içerek…
Yorum Bırak